Si c’est trop beau pour être vrai, alors il est probablement. Une des premières choses que vous devriez regarder dehors pour quand vous cherchez un plan de perte de poids sont plus de promesses Quand un programme dit qu’il peut vous aider à perdre 10 livres dans une semaine, vous ne devriez pas s’énerver avec elle. Au lieu de cela, vos signaux d’avertissement internes devraient commencer à sonner. Malheureusement, beaucoup de gens sont prêts à croire n’importe quoi juste pour une chance de perdre du poids. Gardez à l’esprit que de nombreux experts croient que le taux de perte de poids sain est d’environ 2 à 5 livres dans un mois. Donc, rien au-delà de cela est déjà malsain.
